|
Az ázsia nőknél alacsonyabb a csontritkulás okozta csonttörések száma, pedig kisebb testalkatúak és kevesebb tejterméket,kálciumot fogyasztanak.
Egyes ázsia országokban, ahol az emberek sok szóját (pl. Japánban) fogyasztanak, alacsonyabb a csontritkulás okozta csonttörések száma,
pedig kisebb testalkatúak és kevesebb tejterméket,kálciumot
fogyasztanak. Sok szakember tartja a rák kialakulása egyik fő tényezőjének a kismértékű gyümölcs és zőldségfogyasztást. A rákveszély csökkentésében úgy tűnik nagy szerepe van bizonyos ételek fogyasztásának. A teafogyasztás szintén segíthet. Állatkísérletek eredményei bizonyitják, hogy a zöld tea megakadályozza a tüdöben, májban és a vastagbélben a daganatképződést.
|
A teaivás szertartás, ha azzá teszed, így önmagában is relaxációs folyamat. Elkészítése, elkortyolása, vagy a teázás közbeni beszélgetés, megpihenés az idő megállítása néhány gazdag percre?.
A rizs szénhidrát, melynek a napi egyensúly megtartásához 50-60 %arányban kell részt vennie a táplálkozásban.
A keleti konyha ugyanazt a célt szolgálja, mint összességében a keleti
életforma, tudatos egészségőrzést. A természettel összhangban csak a
természet mozdulataiban lehet élni? ilyen mozdulat az étkezés.